Consigue el equilibrio cuerpo-mente a través de la meditación
La meditación es una práctica del cuerpo y de la mente para alcanzar el bienestar general de las personas, y ahora puedes practicarla en Caldelas.
Dentro de las actividades organizas por la Asociación Sociocultural A Ínsua de Caldelas, su oferta se ve ampliada con un taller de meditación, una práctica que reduce el estrés y la angustia, así como aporta mayor autoconocimiento, tranquilidad y bienestar emocional, además de ser una práctica abierta a todas las edades que no requiere conocimiento o experiencia previa.
Conócete, ten un sereno encuentro contigo mismo, en el local de la Asociación A Ínsua de la mano de Emilio, facilitador grupal, con quien puedes contactar para ampliar información o solventar tus dudas en el número 684090002 (preferiblemente vía WhatsApp)
La actividad se desarrollará en sesiones grupales de 60 minutos de duración, que se celebrarán los sábados en horario de 10:00 a 11:00 horas